女教師叫破喉嚨 聲帶生瘜肉


慢性聲沙也困擾不少都市人。耳鼻喉科專科醫生李立言表示,慢性聲沙多與長期用聲不當,或過度用聲引致聲帶生繭與生瘜肉有關,因工作要長時間或大聲說話人士,如教師、售貨員、侍應或愛唱歌人士均是慢性聲沙高危族。持續聲沙也可以是喉癌症狀,聲沙超過4星期宜盡快求醫。

李指,曾有小學女教師因持續聲沙求診,她每日平均要用聲教書約3小時,其間已不停飲水幫助開聲,但病情一直無好轉,更因嚴重聲沙要請病假休息,求診時憶述半年前一次學校旅行,帶隊途中「叫破喉嚨」,自此出現聲沙。喉內窺鏡檢查發現左邊聲帶有瘜肉,切除後康復。

胃酸倒流可致損害

臨床發現原來因聲沙求診的病人,普遍說話時比一般人快或用力。李稱,市民要保養聲帶,最好放慢說話速度,避免說話太快、太大聲,因為會令聲帶過度磨擦帶來傷害。

另外,日常要避免咬耳仔、清喉嚨,經常需要長時間說話,建議每30分鐘小休,其間多飲水,讓聲帶休息,亦要避免吃刺激性食物,例如辛辣食物等。此外,胃酸倒流都有機會傷害聲帶,若有此問題建議要少吃可致倒流的食物,例如肥膩食物、朱古力,或飲用咖啡、奶茶,並要避免吃得太飽。

資料來源:蘋果日報